Gruppen- oder Einzelkurse
Ich biete Yoga Stunden im Einzelunterricht oder in Unterrichtsgruppen in Hamburg und Umgebung an. In einer offenen, entspannten Atmosphäre kannst du nach kurzer Zeit die positiven Wirkungen von Yoga spüren. Bei gutem Wetter finden die Kurse im Freien statt.
Die Yoga Stunden sind auf Spendenbasis.
Kurstypen
- Anfängerkurse
- Fortgeschrittenekurse
- Kurse für Menschen mit körperlichen Beschwerden
Spezielle Yogakurse
- Rückenyoga zur Behandlung oder Vorbeugung von Rückenschmerzen
- Fitness-Yoga
- Therapeutische Yogastunden, z.B. zur Stärkung des Immunsystems oder bei psychischen und seelischen Beschwerden
- Yoga zur Rehabilitation
- Yoga im Alter
- spezielle Atemübungen (Pranayama)
- angeleitete Meditationen
Interesse geweckt? Schreib mir eine Email oder ruf mich an: